Diskomfortas gydo
Šios nuotraukos fiksuoja kasdienę šalto vandens praktiką skirtingose vietose ir sąlygose. Jose diskomfortas matomas ne kaip iššūkis, o kaip nuoseklus procesas, tapęs gyvenimo dalimi.
Atsiėmem bėgimo numerius prieš Anaga kalnų bėgimą. Neįtariam koks sunkus laukia bėgimas su kvapą gniaužiančiais vaizdais. Tenerifė. 2025 m. Spalis
Bičiulis su kyokushin karate klubo Saulės ženklas džemperiu ir labai svarbiais žodžiais kyokushin karate įkūrėjo. Visada gera perskaičius susimąstyti. 2023 m. Liepa
Gavau dovanų gimtadienio proga apsilankyti krio saunoje. Labai patiko. Kelias minutes pabuvau minus 173 laipsnių temperatūroje. Vilnius. 2025 m. Birželis
Ką tik po pirties tiesiai į stipriai įšalūsį Bebrusų ežerą, Molėtai. 2021 m. Sausis
Kelias link kyokushin karate juodo diržo. Po dinamiškos treniruotės. Gerai pasportavau. Vilnius. 2022 m. Kovas
Kyokushin karate juodo diržo diplomas iš federacijos. Palanga. 2023 m. Rugpjūtis
Madeiros kalnų kriokliai, Portugalija. Kol kiti footgrafuoja aš nusprendžiau išsimaudyti. 2023 m. Balandis
1000 dienų iššūkio pirmos savaitės. Fone žvejys ant ledo. Fotografuoja Gintarė. Ką tik susipažinome. Balžio ežeras. 2022 m. Sausis
Akimirka iš buriavimo Kintuose 2024 m. Birželis
Apsilankymas krio saunoje. Gera patirtis. Šįkart ir Amigo pasiėmiau kartu į kompaniją. Vilnius. 2025 m. Birželis
Aptarimas su wild souls bėgimo bendruomene prieš startą link Trakų pilies. Netrukus pajudėsime. Vilnius. 2025 m. Liepa
Atokvėpis žygiuojant iš Smiltynės į Nidą. Juodkrantės centrinis paplūdimys. 2024 m. Gegužis
Maivausi su kavos puodeliu iš ledo vonios. Jau apsipratęs su šaltu vandeniu tai sugalvoju vis išradingesnių nuotraukų. Centrinė Kalvarijų gatvės pirtis, Vilnius. 2022m. Lapkritis
Mėgaujuosi itališkais ledais prieš maratoną. Roma, Italija. 2023 m. Kovas
Pagauta fotografo akimirka bėgant Kuršių Nerijos trail maratoną kažkur ties Smiltyne. Dar pilnas jėgų ir su plačia šypsena. Pirmieji kilometrai. Klaipėda. 2024 m. Spalis
Parama mylimam Vilniaus krepšinio klubui Rytas. Pozuojam su klubo sporto direktoriumi Donatu Zavacku 2021m. Lapkritis.
Pasiruošimas startui iš Maraton miestelio ir bėgimas į Atėnus 2023m. Lapkrtis
Pasiruošimas vienam iš bėgimų Europoje. Ignalina. 2021m. Spalis
Pasitinkant 38 ąjį gimtadienį. Sugalvojau ryte gimtadienio proga prasiplaukti Balžio ežeru 2km. Vilnius. 2023m. Birželis
Pirma iššūkio diena šaltame vandenyje. Stop kadras užfiksuotas Pučkorių atodangos papėdėje. 2022m. Sausis
Pirmasis gyvenimo triatlonas. Kątik išlipau iš pirmosios plaukimo rungties ir bėgsiu sėsti ant dviračio. Sėkmingai įveikta olimpinės distancijos plaukimo atkarpa. Varėna. 2023m. Birželis
Pirmieji kilometrai bėgant Kuršių Nerijos trail. Plati šypsena. Pilnas laimės hormonų. Kažkur ties Smiltyne. Klaipėda. 2024 m. Spalis
Pozuoju po sėkmingo finišo Trakų triatlone. Įveikiau Olimpinę distanciją. 2024 m. Liepa
Prie Ginučių malūno. Po meditacijos šaltame vandenyje. Labai šaltas vanduo. Gerai įkrovė. Pučiam raumenis. Ignalinos rajonas. 2025 m. Balandis
Prisėdom ant molo su bėgimo draugais Malagoje. Rytoj bėgsime maratoną. Gerai nusiteikę. 2023 m. Gruodis
Protestas prie Rusijos ambasados Vilniuje. Ką tik Rusija įsiveržė į Ukrainą. Prasidėjo karas. Žvėryno tvenkinys nusidažė raudonai. Juo plaukė Rūta Meilutytė. 2022 m. Kovas
Radau vonelę viduryje kalnų apleistame vienuolyne. Negalėjau nepamedituoti tokioje vietoje. Kažkur Šiaurės Italijoje. Kalnuose. 2021 m. Balandis
Rytas Vilnelės upėje su bičiuliu Vaidu. Kūnas jau apsipranta su šalčiu. Tiesiog gera akimirka užsimerkti. 2023 m. Sausis
Sakralinis ratelis Vilnelės upėje su bendruomene. Mėgstame taip susikabinti rate rankomis. Sako šilčiau. Pučkoriai, Vilnius. 2024 m. Sausis
Savaitgalis mylimoje Ispanijoje su draugu. Ant aukšiausio Alicantės miesto kalno. Nuostabi miesto panorama. Draugas fotografuoja iš nugaros. Gera prisiminti. 2025 m. Gegužis
Sėkmingai įveiktas pirmasis gyvenimo maratonas. Po finišo nuotrauka su draugais. Brighton miestas, Didžioji Britanija. 2022 m. Balandis
Solo kelionė po Ispanijos miestus. Keturios dienos ramybės. Geriu šaltą pomidorų Gazpacho sriubą karštą dieną ant suoliuko parke. Granada, Ispanija. 2025 m. Liepa
Su draugais dalyvaujame puikiame žygyje iš Klaipėdos palei jūrą iki Palangos. Mėgaujames rudeniu, vaizdais, vėju, jūra ir šilta arbata. Kažkur ties Giruliais. 2024 m. Rugsėjis
Su draugais Klaipėdoje legendinėje užkandinėje aptarinėjam rytojaus žygį iš Klaipėdos iki Palangos. 2024 m. Rugsėjis
Su kyokushin karate bendruomene po rytinės treniruotės juodo diržo technikos egzamino išvakarėse. Gerai nusiteikę. 2023 m. Liepa. Moncikės, Palanga
Su kyokushin karate bendruomene pozuojame federacijos stovykloje Monciskėse, Palangoje prie jūros. 2023 m. Liepa
Su kyokushin karate klubo Saulės ženklas bendruomene po eilinės ypač intensyvios treniruotės. Kaip visada jaučiames pasikrovę jėgos. 2023 m. Kovas
Su kyokushin karate klubo Saulės ženklas bičiuliais pozuojam po vienos dinamiškos treniruotės. 2023 m. Kovas. Pilaitės salė, Vilnius
Vieną gražų žiemos rytą išsimušiau užšąlusią eketę. Žalieji ežerai, Vilnius. 2023 m. Vasaris
Vienas vasaros highlite bėgimas kartu su wild souls bendruomene nuo Gedimino pilies iki Trakų pilies. Labai patiko. Apie 25 km. Vilnius. 2025 m. Liepa
Vilnelės pankų bendruomenė išradingai sveikina mane su 1000-ąja diena ir baigtu iššūkiu. Vilnius. 2025 m.Liepa
Vilnelės pankų bendruomenė sugalvojo padaryti mano nuotrauką iš šalto dušo su dirbtiniu intelektu. Vilnius, Gulbinai. 2025 m. Liepa